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今日もビールがうまい!

ゴーヤ

      ゴーヤとミミンガーのチャンプルー
        (苦瓜と豚耳の炒め物)

      いま ハマッテ ます!
            
           この組み合わせ

         味付けはナンプラーと塩・黒コショーでさっぱりと

       コラーゲンとビタミンがたっぷり、トーフを入れれば たんぱく質も・・・・・・。

ゴーヤ_c0056981_9455625.jpg

          

by dote-beer | 2007-07-16 09:49 | 今夜のまかない
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